Meny

Ota yhteyttä

Åpne meny
08.05.2015
nina

K-vitamiini

K-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, on olemassa K1- ja K2-vitamiinia.

K-vitamiini

• Edistää veren normaalia hyytymistä
• Edistää luiden pysymistä normaaleina

K1 ja K2-vitamiini ravinnossa: K2-vitamiinin määrää elimistössä voidaan lisätä syömällä kananmunia, juustoa tai maksaa. Japanilainen erikoisuus natto (käyneitä soijapapuja) sisältää paljon K-vitamiinia. Vihreät kasvit, kuten ruusukaali, parsakaali, pinaatti, salaatti ja kaali, sisältävät K1-vitamiinia.