Meny

Ota yhteyttä

Åpne meny
08.05.2015
nina

C-vitamiini

C-vitamiini on antioksidantti, joka edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä, jota reaktiiviset happiyhdisteet aiheuttavat.

Reaktiiviset happiyhdisteet (esimerkiksi vapaat radikaalit) syntyvät elimistön hapenpolton yhteydessä ja ne voivat hyökätä elimistön soluja, proteiineja ja DNA:ta vastaan. C-vitamiini suojelee elimistöä neutralisoimalla reaktiivisia happiyhdisteitä.

C-vitamiini

• Auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
• Edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
• Edistää hermoston normaalia toimintaa
• Edistää normaalia kollageenin muodostumista verisuonten, luuston, rustojen, ikenien, hampaiden ja ihon normaalia toimintaa varten.


C-vitamiini ravinnossa:
sitrushedelmät, kuten appelsiinit, sitruunat ja greippi. Marjat, tuoreet vihannekset ja peruna ovat myös C-vitamiinin tärkeitä lähteitä.